Beneficios f.a.s.t.

Con f.a.s.t. conseguirás:

Un importante ahorro de tiempo Reducir la ansiedad y el estrés Recuperarte de tus lesiones Una mejora general de la salud

20 minutos a la semana que cambiarán tu cuerpo y tu vida

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Salud

Mejora general de la salud.

Estrés

Reducción de estres y ansiedad.

Celulitis

Reducción de los niveles de grasa y celulitis.

Incontinencia

Reducción de incontinencia urinaria.

Metabolismo

Incremento del metabolismo basal.

Post Parto

Recuperación post parto.

Músculo

Aumento de la masa muscular.

Tiempo

Importante ahorro de tiempo.

Hipertensión

Reducción de la hipertensión y de patologías asociadas.

Espalda

Reducción del dolor de espalda.

Piel

Mejora del aspecto de la piel.

Lesiones

Recuperación de lesiones musculares y osteoarticulares.

Fuerza

Aumento de fuerza, coordinación y velocidad.

Capacidad

Aumento de la capacidad anaeróbica y aeróbica.

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