Beneficios

Con f.a.s.t. conseguirás una mejora general de la saludun importante ahorro de tiemporeducir estrés y ansiedadrecuperarte de tus lesiones


Salud

Mejora general de la salud.

Tiempo

Importante ahorro de tiempo.

Estres

Reducción de estres y ansiedad.

Hipertensión

Reducción de la hipertensión y de patologías asociadas.

Celulitis

Reducción de los niveles de grasa y celulitis.

Espalda

Reducción del dolor de espalda.

Incontinencia

Reducción de incontinencia urinaria.

Piel

Mejora del aspecto de la piel.

Metabolismo

Incremento del metabolismo basal.

Lesiones

Recuperación de lesiones musculares y osteoarticulares.

Post Parto

Recuperación post parto.

Fuerza

Aumento de fuerza, coordinación y velocidad.

Músculo

Aumento de la masa muscular.

Capacidad

Aumento de la capacidad anaeróbica y aeróbica.


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