Índice Glucémico Vs. Carga Glucémica

Índice Glucémico (IG) El índice glucémico es un concepto que está muy extendido tanto entre deportistas como entre aquella gente que quiere cuidar su alimentación o hacer un programa de pérdida de peso. Pero actualmente existe otro concepto que sin ser tan conocido, cada vez está adquiriendo mayor relevancia en estos ámbitos, es la carga … Sigue leyendo Índice Glucémico Vs. Carga Glucémica